Вход
Календар
септември 2019
П В С Ч П С Н
« ное    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  

Статии с етикети ‘кинезитерапия’

Заболяването засяга около 1-2% от населението, съотношение мъже/жени е 3:1. Има много общо с инфекциозния неспецифичен полиартрит с тази особеност, че засяга ставите на гръбначния стълб и бързо довежда до анкилозиране. Освен това обхваща тазобедрените, раменните и косто-вертебралните стави, като по този начин уврежда силно двигателната и дихателната функция. Заболяването започва бавно, едва забележимо от сакро-илиачните синхондрози и поясния дял на гръбначния стълб, като постепенно се разпространява по целия гръбначен стълб. Много характирно е ранното и бързо уплътнение и калцифициране на лигаментарния апарат на гръбнака с образуване на костни мостове и специално засягане на жълтите връзки.

Заболяването се свързва с фамилна предиспозиция, която се свързва с HLA-B27 антиген, наличен при 90% от пациентите. Счита се, че неизвестни фактори включват хроничен възпалителен процес, обхваща 20-40 годишна възраст.

Клиничната картина включва:

-сакроилеит – блокаж с възпаление на сакроилиачната става с положителен признак на Mennell

-спондилит – ограничаване на подвижността на торако-лумбалния отдел на гръбнака, намаляване на разликите на обиколките в торакса при вдишване и издишване – положителен симптом на Schober и Ott

-артрит – на някои стави на крайниците, най-често проксималните – тазобедрена и раменна стави..

-синхондрит – на стерно-мандибуларната става

-възпаления на Ахилесовото сухожилие

Стойката на пациента е специфична, наведена напред с невъзможност за ротация на тялото. На рентгенова снимка гръбнакът има прилика с бамбукова пръчка.

Методиката за прилагане на кинезитерапия тук е насочена върху запазване и развиване на движенията в тези области на гръбначния стълб, които не са въвлечени в общия процес, а също и в укрепване на мускулатурата на гърба и раменния пояс.

Необходимо е да се обърне по-голямо внимание на раменните и тазобедрените стави, както да се наблегне на дишането и дихателната мускулатура.

В началната фаза на заболяването трябва да се създадат условия за разтоварване на гръбнака.

Цели на кинезитерапията:

1. Намаляване или редуциране на болковата симптоматика.

2. Включване на противовъзпалителни процедури.

3. Поддържане трофиката на мускулите.

4. Поддържане обема на движение в ставите, а при възможност и увеличаване.

5. Първична и вторична профилактика на ставните контрактури и анкилоза, на мускулния дисбаланс, на дистрофичните промени.

Основни методики:

1.Позиционно лечение.

2. Лечебна гимнастика.

3. Масажни техники.

4. Вертебротерапия – автомобилизациа и мобилизация.

5. Екстензионна терапия.

6. Криотерапия.

7. Физикална терапия – магнитотерапия, лазертерапия, ултразвук и др.

8. Сауна.

9. Балнеотерапия.

Комплексът по лечебна гимнастика започва от облекчено изходно положение, с елементарни движения за малките стави, постепенно раздвижване към по-големите стави, включва се гръбна, коремна и дихателна мускулатура. Повторенията са малки на брой, изпълняват се с бавно темпо. Натоварването е строго индивидуално, зависи от степента на заболяването, от болковата симптоматика, от броя и големината на въвлечените стави в този процес. Продължителността на процедурата е 30-40 мин., като е задължително всеки болен с тези симптоми да запомни комплексите, за да ги прави в домашни условия 2-3 пъти дневно, но с по-малка продължителност 15-20 мин.

Добре е да бъдат включени и различни видове спорт – плуване, йога, разходки пеша. Не се препоръчват бързи и резки движения, скачане, прескачане…

За препоръчване е лечебната гимнастика да бъде съчетана и с масаж най-вече на гръб, но ако са обхванати и раменните и тазобедрените стави по-добре на цяло тяло.

В нашия център тези масажи ги съчетаваме добре със сауна (инфрачервена), за да постигнем по-добър оздравителен ефект.

Кога да си направя консултация при кинезитерапевт?

- при поява на болки в шиен или лумбален дял на гръбначния стълб, или в по-големите стави – раменна, колянна, тазобедрена- освен консултация с ортопед или друг лекар специалист бих ви посъветвала да потърсите консултация със специалист кинезитерапевт.

- тогава, когато сте преживяли травма без значение дали е имало имобилизация или оперативна намеса, задължително се консултирайте със специалист кинезитерапевт.

- при всички неврологични случаи, нашата помощ е от голямо значение за изхода на оздравителния процес.

- стрес, напрежение, безсъние…- ще ви помогнем много повече с нашите ръце, отколкото с лекарствена терапия.

- вашето дете е на 10 г. и има болки в гърба, стъпва ниправилно и неравномерно си изтърква подметките…- доведете го, ние ще му направим кинезиологичен преглед и ще му подготвим индивидуална програма.

- бременността не е болест, но получавате отоци на долните крайници, имате тежест в гърба…- ние сме вашето решение

Все по-често срещаме хора с дегенеративни изменения на ставите, независимо от възрастта. Причините за тези заболявания са разнородни – начин на живот, начин на хранене, наследственост, наднормено тегло, обездвижване, травми…

Коксартрозата често води до допълнително обездвижване, промени в натоварването на двете стави, промени в гръбначния стълб. Обема на движение е силно нарушен, теглото постепенно се увеличава. Съпроводена е с болки по целия долен крайник, дископатийни изменения в лумбален дял и др.

В много случаи решението е смяна на тазобедрената става. Като кинезитерапевти ние знаем, че предоперативната подготовка е задължителна, което значи че здравия крак трябва да се подготви да понесе натоварването след операцията. Необходимо е пациентът да намали от теглото си, за да подпомогне по-лекото протичане на следоперативния период. Задължително трябва да знае кои упражнения са противопоказани, как да борави с патерици и други помощни средства.

И тук искам да опиша нашия опит с Хипокси терапия, с помощта на която подпомагаме подготвителния и възстановителния процес при ендопротезиране. Чрез нея се подпомагат обменните процеси в тялото, поддържа се подвижността на ставите на долен крайник, намалява се теглото, подобрява се психоемоционалния тонус на болния, определя се хранителен режим.

Хипокси терапията елиминира мазнините от зоните ханш и бедра, а при правилно спазване на хранителния режим дава възможност на тялото само да се справи с метаболитния синдром, като този  процес продължава още 2-3 месеца след спиране на терапията.

 

От нашия четиригодишен опит при работа с апарати HYPOXI успяхме да направим статистика, как чрез нея се повлиява оздравителния процес при обменни заболявания.
Към този тип изследване ни подтикна обстойната анамнеза, която снемаме преди стартиране на терапията и допълнителните изследвания, които са необходими при нужда. Натъкнахме се на факта, че голям процент от жените имат под една или друга форма метаболитен проблем – остеопороза, преддиабетно състояние, проблем на щитовидната жлеза и др. Най-фрапиращ е факта, че много подрастващи момичета около 15 годишна възраст имат такъв проблем свързан с обездвижването, начина на хранене и без да е свързан с наследствена обремененост.
Голяма част от клиентките са открили хормоналния проблем преди да стартират Хипокси, преминали са през ендокринологични изследвания и са започнали медикаментозна терапия. На останалите, вследствие на обстойния преглед и анамнеза, достигаме до извода, че се нуждаят от допълнителна специализирана консултация и когато започнат медикаментозната терапия стартираме с Хипокси тренировките.
Какво представлява Хипокси:
„Хипокси е методика насочена към активиране на кръвообращението в точно избрани зони с нарушена трофика, като целта е подобряване на тяхното хранене и дрениране и мощно включване на натрупаните там мазнини в източник на енергия за тялото. Правилният хранителен режим е изключително важен за постигане на желаните резултати!”
Проследихме две групи жени с еднаква патология и почти еднаква симптоматика – сърцебиене, бърза умора, лош сън, промяна от нормалните стойности на хормоните на щитовидната жлеза и с поставена диагноза „Тиреодит на Хашимото”. Всички те са започнали медикаментозна терапия. Едната група след около един месец стартира Хипокси тренировка, а другата група стартира с кинезитерапевтична програма от релаксиращ частичен масаж – „масажна яка” и целутрон „пасивна гимнастика”, с цел дрениране и стягане. И двете групи посещават два пъти седмично нашия център, спазват медикаментозното лечение и препоръчания хранителен режим, като продължават обичайния си дневен режим и ритъм на работа.
След тримесечен курс се направиха контролни клинични изследвания, като бяха констатирани следните резултати:
В групата с Хипокси още след първия месец вегетативните симптоми при почти всички жени бяха чувствително намалели, а след третия месец напълно изчезнали. Направените клинични изследвания показаха хормонален баланс. Тези жени продължават с една тренировка седмично за поддържане на двигателен и емоционален тонус, и за по-добро самочувствие.
В групата с кинезитерапевтична програма вегетативните симптоми намаляха към средата на третия месец, а хормоналния баланс не беше достигнат. Взехме решение да продължим още три месеца с програмата, като до края на шестия месец терапевтичните цели бяха постигнати – вегетативните нарушения изчезнаха и бе достигнат хормонален баланс.
Споделям този опит, защото обменните и хормоналните нарушения са все по-често срещани. Те са свързани със затлъстяване и обездвижване, с последващи проблеми в костноставния апарат и лутане, да изберем с кое от многобройните предложения да си помогнем, така че да бъде наистина ефикасно и да не ни отнеме много от и без това оскъдното ни свободно време. Нашето компетентно мнение, че за 50 минути два пъти седмично наистина можете да постигнете физически и емоционален комфорт!

Можете да прочетете повече за Хипокси.

http://centersvetinaum.com/faq/index.php?action=category&cat_id=002

 

Има моменти в живота, когато наши близки са приковани към леглото за по-къс или по-дълъг период от време. Това са някои заболявания или постоперативни състояния, които се нуждаят от строг постелен режим. Но важното е болният да тренира определени мускулни групи и движения, така че възстановителният период да е по-кратък и човек да се върне по-бързо към ежедневието си.

При домашна рехабилитация процедурата включва подходяща лечебна гимнастика със специални методики и масаж. Най-често се прилага при състояния след инсулт, инфаркт, радикулит, дискова херния, състояния след операция, фрактура и при всички състояния, които са принудили човек да остане по-дълго време на легло.

Продължителността на процедурата се определя индивидуално, по преценка на терапевта, най-често около 60 мин.

Каква е целта на домашната рехабилитация?

Основната и най-важна цел е придобиване на независимост в домашна обстановка, която е от първостепенно значение за самочувствието на болния.

Има редица заболявания, които изискват специализирана помощ и обучение на близките как да обслужват такъв болен у дома, тъй като процесът на възстановяване е различен, а упражненията и обучението в дейности от ежедневието  изискват прилагане всеки ден.

 

 

Тук ситуацията е сходна с предходната статия за болката във врата, но има малка разлика. Причините за тази болка могат да бъдат няколко. Най-често е структурен проблем на гръбначния стълб, по-точно дори и най-малкото изкривяване на гръбначния стълб довежда до проблем в лумбалната област, защото там е мястото с най-голямо натоварване. Прешлените в тази област са с масивна структура, но и това не помага. Слабата мускулатура – коремна и гръбна, обездвижването на работното място и в ежедневието, климатици, неправилна стойка пред компютъра и др., всичко това допринася за задълбочаване на болката. Тя се проявява по различен начен, понякога е локализирана само в лумбалната област, може да бъде остра, непоносима, непозволяваща движение и Вие заемате определена поза, за да я успокоите. Друг път е постоянна, тъпа, проявяваща се като скованост в тази зона или да ирадира към долен крайник. За всеки един тя е индивидуална и е необходимо да се открие източника, да се направят необходимите изследвания и консултации със специалист, за да се постави точната диагноза. Знаем ли причината за болката, по-лесно ще подберем вариантите за лечение, които също са индивидуални.

Наред с медикаментозното лечение вие ще бъдете насочени за физиотерапия и за кинезитерапия. Ние ще ви помогнем и със средствата на кинезитерапията – масаж, подходяща лечебна физкултура, начин на движение и седеж…

Когато не се откриват структурни промени в гръбначен стълб, а болката е налице, е добре да си направите консултация с нас кинезитерапевтите. След направен двигателен статус и анамнеза за Вашия дневен режим на работа и движение, ние ще изготвим за Вас индивидуален двигателен режим, ще Ви дадем съвети за корекция на позиция на тялото пред компютъра …

Ето какво бих Ви посъветвала като специалист:

Вечер когато се приберете в къщи, отделете 10-15 мин. за себе си. Легнете на гръб, а под краката поставете табуретка, така че победриците да лежат на нея,а тазобедрените и коленните стави да са сгънати в прав ъгъл. Така ще дадете възможност на лумбалните прешлени да си отпочинат от целодневното натоварване. И най-важното подобрете стойката и увеличете движението.