Вход
Календар
ноември 2019
П В С Ч П С Н
« ное    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

 

И тук ще отворя темата за болката в кръста, гърба и шията, сутрешната скованост и напрежение. Няма да правя анатомичен анализ на гръбначен стълб, защото вече навсякъде в онлайн пространството може да се открие, но си представете два механизма (два винта), свързани с мека връзка. Ако те дълго време много леко са изкривени или наклонени в една посока, с времето меката връзка започва да се износва, да губи своята еластичност и в даден момент може дори и да се скъса. През това време ние чувстваме, че нещо се случва, но не остава време да диагностицираме проблема. Да, при машината веднага можем да подновим механизма (винта, меката връзка) и всичко ще е наред, но при човека не е така. Нямаме резервни части (когато стигнем до смяна, вече е друго) и по-добре да поддържаме наличните в кондиция, така че да ни служат вярно по-дълго време.

Иначе всичко е както при машините, тялото с нещо ни подсказва, че някъде има проблам. То е снабдено с нервна система и веднага реагира с болка, тръпнене, напрежение или нещо друго. Въпросът е да вземем мерки навреме и да му помогнем достатъчно рано и адекватно.

 

Ще започна със сутрешната скованост в шиен дял.

 

Банален случай – със ставането сутрин чувстваме врата си скован, не можем да се обърнем в едната посока, имаме напрежение в шията, мускулни болки в определени точки и главоболие. Променяме възглавницата, защото така сме чували, започваме да пием обезболяващи, за по-бързо справяне с болката – но всичко е временно. Следващия път посещаваме личния си лекар, отново лекарствена терапия и т.н. Докато лекарят, или ваш познат, или търсачката в гугъл не ви препратят при специалист кинезитерапевт, рехабилитатор, ерготерапевт с последното им заслужено звание физиотерапист, които с подбрани методики и техники, насочени към индивидуалния проблем ще ви помогнат и болките ще отзвучат. Дори да бъдат установени цервикоартроза, изгладена шийна лордоза или засилена шийна лордоза е необходимо да се направи подробен кинезиологичен анализ на тялото и индивидуално да се подберат средствата и методиките, с които ще помогнем на тялото. Много добро съчетание е паралелно с лекарствената терапия да вървят  кинезитерапия и физиотерапия.

Кинезитерапевтичната програма включва 10 дневна терапия, проведена ежедневно или през ден, като според случая включва масажна яка, постизометрична релаксация за шиен дял, мобилизация за шиен дял, аналитична гимнастика за определени мускулни групи, засилване мускулатурата на шиен дял, обучение в домашна гимнастика, рефлексотерапия, физиотерапия, мануална терапия, кинезиотейп.

И тук ще наблегна на термина „профилактика”. И така, когато сме си изяснили диагнозата на болката и средствата, с които можем да се преборим с нея, възниква въпросът как да продължим нататък. Препоръчително е два пъти в годината и най-добре пролет и есен, да се направи 10 дневен профилактичен курс от процедури подбрани от нашия лекар физиотерапевт и кинезитерапевт. За целта не е необходимо да сте в отпуск, да търсите далечни санаториуми, това може да се постигне и на място като нашия център. От моя опит достигнах до следния извод, всички клиенти, които са минали през основен кинезитерапевтичен курс и след него веднъж седмично правят препоръчан от мен лечебен масаж, се чувстват много по-добре и кризите са сведени до минимум.

Ще Ви дадем насоки за автомобилизация, ще Ви обучим в упражнения подходящи за домашни условия. Необходимо е само да направите контакт с нас! Не забравяйте, ако ни свърши горивото в автомобила сме длъжни да спрем и да заредим, за да продължим напред.

При нас е вашата спирка за зареждане!

Понякога се установява, че няма функционален проблем, болката от този тип се появява в следобедните часове или вечер, когато умората и напрежението от изминалия ден са си казали думата. Да това е възможно, защото при едно по-силно изразено напрежение, стрес, срещи с много клиенти нашите нервни рецептори реагират. Трудно е да се защитим от отрицателната енергия, която е около нас и всичко това се проявява като свръхнапрежение в главата, врата, раменете и раменен пояс до лопатките. Защо е така? Носим си раничката с товара точно в тази област и просто е необходимо да се научим как да облекчаваме този товар. Един отличен екип, какъвто е нашия, би могъл да Ви помогне, защото и в тази ситуация има помощ без лекарства. При първичния преглед, след разговор с Вас за Вашия дневен режим и след направен двигателен анализ на Вашето тяло, си изграждаме стратегия и метод за въздействие. От тук нататък само трябва да ни се доверите! Да се доверите на уменията, способностите, енергията и творчеството на своя терапевт!

 

2 отговори на “Болката”

  • Михайлова казва:

    Здравейте, как мога да се свържа с вас? В София ли работите?

    • Вера Наумова казва:

      Здравейте,тел. 02 9717082 или 0887515444
      Намираме се в София ж.к. Слатина

Напишете отговор